Сахарный тростник
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сахарный тростник имеет гликемический индекс 43, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Сахарный тростник занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сахарный тростник — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Минимально обработан
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Очень высокое содержание сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка и микронутриентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 269 kcal |
| Углеводы | 73g |
| Сахара (всего) | 73g |
| Природные | 73.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 28mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сахарный тростник?
Сахарный тростник имеет гликемический индекс 43, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сахарный тростник для людей с инсулинорезистентностью?
Сахарный тростник имеет низкий гликемический индекс (43), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сахарный тростник влияет на уровень сахара в крови?
Сахарный тростник имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →