Мети ладу
Средний ГИ
ГН 30.3 на 100 г
- Содержит клетчатку из пажитника и пшеницы
- Высокое содержание добавленного сахара
У Мети ладу гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 20 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Это обеспечивает приятный сладкий вкус при значительно более низком ГИ (20 против 55) и ГН (4 против 22), что помогает предотвратить скачки сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2.7 на 100 г Миндальная паста с корицей — это насыщенная и вкусная альтернатива с гораздо более низким гликемическим индексом (15) и ГН (2,7), которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
Миндально-коричная паста (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мети ладу — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 28 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку из пажитника и пшеницы
- Обеспечивает некоторое количество белка из орехов и семян
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мети ладу?
У Мети ладу гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 30.3 на 100 г.
Подходит ли Мети ладу для людей с инсулинорезистентностью?
У Мети ладу средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как Мети ладу влияет на уровень сахара в крови?
Мети ладу имеет гликемическую нагрузку 30.3 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Мети ладу в приложении Logi с вашей порцией.
