цельнозерновая орекьетте
Низкий ГИ
ГН 31 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
У цельнозерновая орекьетте гликемический индекс 45, такой же, как у обычного пшеничные орекьетте (45).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы пшеничные орекьетте
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цельнозерновая орекьетте — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Более низкий гликемический индекс, чем у белой пасты
- Хороший источник растительного белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит глютен
- Слабо обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновая орекьетте?
У цельнозерновая орекьетте гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 31 на 100 г.
Подходит ли цельнозерновая орекьетте для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновая орекьетте имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма пшеничные орекьетте имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У цельнозерновая орекьетте наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм пшеничные орекьетте в этой базе данных (31 на 100 г).
Проверьте цельнозерновая орекьетте в приложении Logi с вашей порцией.
