Веганская шоколадно-ореховая паста
Средний ГИ
ГН 31 на 100 г
- Без молочных продуктов (подходит для веганов)
- Высокое содержание добавленного сахара
У Веганская шоколадно-ореховая паста гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта паста обладает таким же насыщенным вкусом какао, но при этом значительно снижает гликемическую нагрузку с 31 до 1.
Тахини с какао - ГН 1 на 100 г Это кремовая шоколадная альтернатива с гораздо меньшим гликемическим воздействием, что делает ее более стабильным выбором для уровня сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 2 на 100 г Благодаря отсутствию добавленного сахара эта замена сохраняет вкус фундука, снижая гликемическую нагрузку с 31 до 2.
фундуковое масло
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Веганская шоколадно-ореховая паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 57 g |
| Сахара (всего) | 52 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 50 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 33 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 24 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без молочных продуктов (подходит для веганов)
- Содержит ненасыщенные жиры
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанные ингредиенты
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Веганская шоколадно-ореховая паста?
У Веганская шоколадно-ореховая паста гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 31 на 100 г.
Подходит ли Веганская шоколадно-ореховая паста для людей с инсулинорезистентностью?
У Веганская шоколадно-ореховая паста средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Тахини с какао.
Как Веганская шоколадно-ореховая паста влияет на уровень сахара в крови?
Веганская шоколадно-ореховая паста имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Веганская шоколадно-ореховая паста в приложении Logi с вашей порцией.
