Alimente fără muștar

10.769 alimente

Alimente fără muștar: fără semințe, pudră sau muștar preparat. Muștarul este frecvent în dressinguri, marinade și carne procesată. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

pâine albă cu maia Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine cu bere Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3.5/10 Pâine cu ierburi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 pâine cu mac Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine cu stafide Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pâine italiană cu ierburi și brânză Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine Naan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pâine prăjită Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine prăjită Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pâine prăjită fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Pandispan cu alune de pădure Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 pastă de boabe de tonka Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Pastă de rulouri cu scorțișoară Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 paste de quinoa fără gluten Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 paste din porumb și mazăre Încărcătură glicemică 36 / 100 g 6/10 Paste penne Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 paste rotelle Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Paste tubulare Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Patiserie daneză cu gem de prune Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Pide turcesc Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pită Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pizza albă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 prăjitură cu budincă și crumble Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Prăjitură cu fructe de pădure Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 prăjitură cu lămâie Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 prăjitură de orez la grătar cu lapte condensat Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Pudră de cireșe Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 Pudră de măr Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Pudră de roșcove Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pudră de supă de pui Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 pudră pentru generația 50+ Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 pudră pentru supă de kimchi Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Quinoa expandată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 7/10 ruladă cu mac Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 scone cu fructe Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Sos dulce iute Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 strat de pandișpan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 3/10 Tăiței de grâu Mie Încărcătură glicemică 36 / 100 g 5/10 tartă cu caise Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Tartă mică Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Topping crocant pentru salată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort de ciocolată cu portocale Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort de ciocolată întreg Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort de marțipan Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 tort prințesă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Tort suedez de ciocolată Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Trahanas Încărcătură glicemică 36 / 100 g 4/10 Twix Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 Umplutură de cremă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 1/10 făină de ovăz integrală Încărcătură glicemică 36.1 / 100 g 7.6/10 Sirop de arțar Încărcătură glicemică 36.2 / 100 g 3/10 biscuiți din făină integrală Încărcătură glicemică 36.3 / 100 g 4.5/10 Ovăz fără gluten Încărcătură glicemică 36.5 / 100 g 6/10 pâine integrală prăjită Încărcătură glicemică 36.8 / 100 g 4/10 Aluat de bagel Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2.5/10 Bagel prăjit Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Baton de ovăz Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 bază pentru gogoși Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Biscuiți din cereale integrale Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Biscuiți Misura Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Biscuiți subțiri cu migdale Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 brioșă cu merișoare Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Brioșă mică cu mac și lămâie Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 cereale pentru mic dejun fără zahăr Încărcătură glicemică 37 / 100 g 7/10 coajă de chalupa Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 covrig cu afine Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Covrig de grâu Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3.5/10 covrig vegan Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Crackers cu aluat acru de secară Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5.5/10 dango cu anko Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 Extract de mere Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Foietaj pentru rulouri de primăvară Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 Gogoașă clasică Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Jumătate de bagel Încărcătură glicemică 37 / 100 g 3/10 linguine Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5/10 mandarine uscate Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5/10 O jumătate de gogoașă Încărcătură glicemică 37 / 100 g 1/10 Pâine crocantă de ovăz Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 Pâine cu merișoare Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Pâine prăjită din griș Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 paste shell Încărcătură glicemică 37 / 100 g 5/10 prăjitură cu cafea Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 Pudră Nutrițională Ensure Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 sirop de piersici Încărcătură glicemică 37 / 100 g 2/10 sirop de piersici albe Încărcătură glicemică 37 / 100 g 1.5/10 spaghete din porumb și soia Încărcătură glicemică 37 / 100 g 6/10 Tăiței de ovăz Încărcătură glicemică 37 / 100 g 6/10 tăiței de sticlă din cartofi dulci Încărcătură glicemică 37 / 100 g 4/10 tărâțe de ovăz Încărcătură glicemică 37 / 100 g 8/10 Aluat clasic de pizza Încărcătură glicemică 37.1 / 100 g 3/10 Ovăz decorticat Încărcătură glicemică 37.2 / 100 g 7.5/10 Ovăz negru Încărcătură glicemică 37.2 / 100 g 5/10 Paste din grâu dur Încărcătură glicemică 37.3 / 100 g 5/10 Granola clasică Încărcătură glicemică 37.4 / 100 g 2/10 Buchta Încărcătură glicemică 37.5 / 100 g 2/10 Sorghum expandat cu aer Încărcătură glicemică 37.5 / 100 g 7.5/10 zahăr de curmale Încărcătură glicemică 37.5 / 100 g 5/10 Chiflă fără gluten Încărcătură glicemică 37.9 / 100 g 4/10 aluat de biscuiți Încărcătură glicemică 38 / 100 g 3/10 Aluat de cannoli Încărcătură glicemică 38 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.