Aluat de cannoli
IG ridicat
Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
Aluat de cannoli are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Conținut semnificativ mai scăzut de carbohidrați și zero zahăr adăugat, ceea ce le face mult mai potrivite pentru gestionarea glicemiei.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Grăsimile sănătoase și proteinele din nuci încetinesc absorbția zahărului, rezultând un impact glicemic mult mai scăzut.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aluat de cannoli este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Nivel minim de procesare
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Raport scăzut de fibre la carbohidrați
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat de cannoli?
Aluat de cannoli are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.
Este Aluat de cannoli bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat de cannoli are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Aluat de cannoli glicemia?
Aluat de cannoli are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Aluat de cannoli în aplicația Logi, cu porția ta.
