prăjitură cu cafea
IG mediu
Încărcătură glicemică 37 la 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
prăjitură cu cafea are un indice glicemic de 68 (Moderat).
Actualizat la 29 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioșă oferă o textură și o experiență similare cu cele ale unei prăjituri cu cafea, dar cu un IG (28 față de 68) și o CG (8 față de 37) semnificativ mai mici.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă proteine și fibre, care ajută la atenuarea răspunsului glicemic în comparație cu prăjitura cu cafea cu CG ridicată.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - O mână de nuci și o pătrățică de ciocolată neagră (>85% cacao)Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această combinație oferă un profil de aromă bogat și indulgent, cu un impact minim asupra zahărului din sânge (CG 2 față de 37).
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
prăjitură cu cafea este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al prăjitură cu cafea?
prăjitură cu cafea are un indice glicemic de 68 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 37 la 100 g.
Este prăjitură cu cafea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
prăjitură cu cafea are un indice glicemic mediu (68). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează prăjitură cu cafea glicemia?
prăjitură cu cafea are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică prăjitură cu cafea în aplicația Logi, cu porția ta.
