Prăjitură cu fructe de pădure
IG ridicat
Încărcătură glicemică 10.8 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conține fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
Prăjitură cu fructe de pădure are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.8.
Actualizat la 16 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Lower glycemic load and less added sugar, making it better for blood sugar control.
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g High fiber and healthy fats help slow sugar absorption, supporting stable blood glucose.
Budincă de chia cu fructe de pădure și lapte de migdale neîndulcit - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Low glycemic index, high protein, and healthy fats make it a better choice for insulin resistance.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjitură cu fructe de pădure este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Oferă proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Zahăr adăugat ridicat
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură cu fructe de pădure?
Prăjitură cu fructe de pădure are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 10.8; la 100 g încărcătura glicemică este 36.
Este Prăjitură cu fructe de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură cu fructe de pădure are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural).
Cum afectează Prăjitură cu fructe de pădure glicemia?
Prăjitură cu fructe de pădure are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Prăjitură cu fructe de pădure în aplicația Logi, cu porția ta.
