pudră pentru generația 50+

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 36 / 100 g3/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 36 la 100 g

Scor Logi 3/10

conține vitamine și minerale adăugate
conținut ridicat de zahăr adăugat

pudră pentru generația 50+ are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 18 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Iaurtul grecesc oferă o sarcină glicemică mult mai mică, de 1, față de 36, fiind o alternativă mai stabilă și bogată în proteine.
Semințe de chia
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Semințele de chia au o sarcină glicemică neglijabilă de 1, ceea ce le face o alegere superioară pentru gestionarea zahărului din sânge comparativ cu pudra cu CG ridicată.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

pudră pentru generația 50+ este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

400

Calorii

55 g

Carbohidrați

20 g

Proteine

10 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	400 kcal
Carbohidrați	55 g
Zaharuri (total)	20 g
Naturale	5 g
Adăugate	15 g
Fibre	6 g
Solubile	2 g
Insolubile	4 g
Proteine	20 g
Grăsimi	10 g
Saturate	2.5 g
Nesaturate	7.5 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

conține vitamine și minerale adăugate
oferă proteine și fibre
conținut ridicat de zahăr adăugat
ultra-procesat
încărcătură glicemică ridicată

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al pudră pentru generația 50+?

pudră pentru generația 50+ are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.

Este pudră pentru generația 50+ bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

pudră pentru generația 50+ are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Cum afectează pudră pentru generația 50+ glicemia?

pudră pentru generația 50+ are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică pudră pentru generația 50+ în aplicația Logi, cu porția ta.