cereale pentru mic dejun fără zahăr
IG mediu
Încărcătură glicemică 37 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
cereale pentru mic dejun fără zahăr are un indice glicemic de 55, mai mic decât cereale de mic dejun simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de cereale de mic dejun
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cereale pentru mic dejun fără zahăr este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 4 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- fără zaharuri adăugate
- proteine moderate
- conținut moderat de sodiu
- produs din cereale procesate
- încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cereale pentru mic dejun fără zahăr?
cereale pentru mic dejun fără zahăr are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 37 la 100 g.
Este cereale pentru mic dejun fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cereale pentru mic dejun fără zahăr are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de cereale de mic dejun are cea mai mică încărcătură glicemică?
cereale pentru mic dejun fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de cereale de mic dejun din această bază de date (37 la 100 g).
Verifică cereale pentru mic dejun fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
