Weetbix
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Weetbix are un indice glicemic de 69, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 48 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Weetbix se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Weetbix este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Scăzut în zahăr adăugat
- ✓ Sursă de cereale integrale
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conține sare adăugată
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 362 kcal |
| Carbohidrați | 69g |
| Zaharuri (total) | 3.3g |
| Naturale | 3.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 7g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 1.4g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.1g |
| Sodiu | 270mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Weetbix?
Weetbix are un indice glicemic de 69, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 48 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Weetbix bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Weetbix are un indice glicemic moderat (69). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Weetbix glicemia?
Weetbix are o încărcătură glicemică de 48 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →