Pâine cu stafide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine cu stafide are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine cu stafide se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Pâine cu stafide poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine vegetale
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic ridicat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 52g |
| Zaharuri (total) | 14g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 7g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine cu stafide?
Pâine cu stafide are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine cu stafide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine cu stafide are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pâine cu stafide glicemia?
Pâine cu stafide are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →