Crackers cu aluat acru de secară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Crackers cu aluat acru de secară are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Crackers cu aluat acru de secară se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Crackers cu aluat acru de secară este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Bază de cereale rafinate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 68g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 2.4g |
| Insolubile | 5.6g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 10g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 8.8g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu aluat acru de secară?
Crackers cu aluat acru de secară are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Crackers cu aluat acru de secară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu aluat acru de secară are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Crackers cu aluat acru de secară glicemia?
Crackers cu aluat acru de secară are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →