pâine prăjită
IG ridicat
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Oferă energie rapidă
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
pâine prăjită are un indice glicemic de 75, la fel ca Pâine prăjită simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine prăjită
- GI 75 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
Pâine prăjită - GI 45 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g low sodium
Toast cu indice glicemic scăzut - GI 55 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g high protein
Toast proteic - GI 55 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g wholegarlic
Pâine integrală cu usturoi și ulei de măsline, ușor prăjită - pâine prăjită integralăGI 58 · Încărcătură glicemică 23.8 la 100 g whole
- GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g 12 grain
toast cu 12 cereale - GI 65 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g brown
Pâine prăjită integrală - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine prăjită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă energie rapidă
- Conține o cantitate mică de proteine
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Moderat procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine prăjită?
pâine prăjită are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este pâine prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine prăjită are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Pâine prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine prăjită din această bază de date, Toast cu indice glicemic scăzut are cea mai mică încărcătură glicemică (18 la 100 g).
Verifică pâine prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
