tartă cu caise

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 36 / 100 g2/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 36 la 100 g

Scor Logi 2/10

Contains some fruit content
High added sugar content

tartă cu caise are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 22 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Cremă de iaurt cu piure natural de fructe
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire oferă o alternativă cremoasă, cu aromă de fructe, cu o GL de 3, reducând drastic impactul glicemic în comparație cu tarta cu caise cu GL ridicat.
Pere coapte
Încărcătură glicemică 6 la 100 g Perele coapte oferă o dulceață naturală, caldă, cu o GL mult mai mică, de 6, ceea ce le face o opțiune de desert mai prietenoasă cu glicemia.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

tartă cu caise este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

320

Calorii

55 g

Carbohidrați

4 g

Proteine

9 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	320 kcal
Carbohidrați	55 g
Zaharuri (total)	28 g
Naturale	10 g
Adăugate	18 g
Fibre	2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.3 g
Proteine	4 g
Grăsimi	9 g
Saturate	4 g
Nesaturate	5 g
Sodiu	180 mg

Grad de procesare

85%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some fruit content
Provides quick energy
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed ingredients

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al tartă cu caise?

tartă cu caise are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.

Este tartă cu caise bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

tartă cu caise are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Cremă de iaurt cu piure natural de fructe.

Cum afectează tartă cu caise glicemia?

tartă cu caise are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică tartă cu caise în aplicația Logi, cu porția ta.