Pudră Nutrițională Ensure
IG mediu
Încărcătură glicemică 11.1 per cupă tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 37 la 100 g
- Conține vitamine și minerale adăugate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Pudră Nutrițională Ensure are un indice glicemic de 65 (Moderat). O cupă tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.1.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest smoothie oferă un indice glicemic (IG) semnificativ mai scăzut de 20 și o încărcătură glicemică (ÎG) de 1, oferind un răspuns al glicemiei mult mai stabil în comparație cu pudra Ensure.
Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Cu un IG de 35 și o ÎG de 2, această opțiune oferă proteine și fibre de înaltă calitate, care ajută la atenuarea creșterii glicemiei în comparație cu Ensure, care are o ÎG ridicată.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră Nutrițională Ensure este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 57 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 9.9 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține vitamine și minerale adăugate
- Furnizează proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultra-procesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră Nutrițională Ensure?
Pudră Nutrițională Ensure are un indice glicemic de 65 (Moderat). O cupă tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 11.1; la 100 g încărcătura glicemică este 37.
Este Pudră Nutrițională Ensure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră Nutrițională Ensure are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică.
Cum afectează Pudră Nutrițională Ensure glicemia?
Pudră Nutrițională Ensure are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră Nutrițională Ensure în aplicația Logi, cu porția ta.
