Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține pudră proteică procesată
Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.45 g |
| Insolubile | 1.05 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi sănătoase
- Conține pudră proteică procesată
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică?
Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică glicemia?
Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Smoothie proteic cu ciocolată și fructe de pădure GI 45
-
Protein GI 25 - băutură vegetală bogată în proteine GI 30
-
Băutură vegetală bogată în proteine GI 30 - smoothie bogat în proteine GI 45
- latte la abur cu conținut ridicat de proteine GI 35
-
Shake cu lapte de migdale neîndulcit, pudră proteică cu conținut scăzut de carbohidrați și căpșuni congelate GI 25 -
lapte de caju neîndulcit fără IG
Verifică Smoothie cu migdale crude, lapte vegetal neîndulcit și pudră proteică în aplicația Logi, cu porția ta.
