Pâine cu bere
IG ridicat
Încărcătură glicemică 10.8 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conține unele proteine
- Indice glicemic și încărcătură foarte ridicate
Pâine cu bere are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.8.
Actualizat la 26 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 29.3 la 100 g Lower glycemic load and higher fiber, which helps stabilize blood sugar.
Pâine crocantă din secară integrală - Încărcătură glicemică 16 la 100 g Sprouted grains reduce glycemic impact and boost micronutrient availability.
Pâine integrală germinată - Încărcătură glicemică 13 la 100 g Oat bran increases soluble fiber, lowering glycemic response and improving insulin sensitivity.
Clătite din tărâțe de ovăz (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine cu bere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Indice glicemic și încărcătură foarte ridicate
- Conținut scăzut de fibre pentru o pâine
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine cu bere?
Pâine cu bere are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 10.8; la 100 g încărcătura glicemică este 36.
Este Pâine cu bere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine cu bere are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine crocantă din secară integrală.
Cum afectează Pâine cu bere glicemia?
Pâine cu bere are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pâine cu bere în aplicația Logi, cu porția ta.
