Biscuiți subțiri cu migdale
IG mediu
Încărcătură glicemică 37 la 100 g
- Opțiune fără gluten
- Încărcătură glicemică moderată
Biscuiți subțiri cu migdale are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Crackers-urile din semințe de in oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GI 10, GL 2) comparativ cu produsul original, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acești crackers oferă o reducere semnificativă a încărcăturii glicemice (GL 8 față de 37), menținând în același timp o textură crocantă și un profil de utilizare similar.
Biscuiți din făină de migdale - Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele întregi sunt o alternativă densă în nutrienți și cu indice glicemic scăzut (GI 15, GL 1), care oferă aceeași textură crocantă satisfăcătoare, fără impactul cerealelor rafinate.
Migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți subțiri cu migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Opțiune fără gluten
- Conține unele proteine
- Încărcătură glicemică moderată
- Ingrediente procesate
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți subțiri cu migdale?
Biscuiți subțiri cu migdale are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 37 la 100 g.
Este Biscuiți subțiri cu migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți subțiri cu migdale are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează Biscuiți subțiri cu migdale glicemia?
Biscuiți subțiri cu migdale are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți subțiri cu migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
