prăjitură cu lămâie
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- conține o cantitate de vitamina C din lămâie
- conținut ridicat de zahăr adăugat
prăjitură cu lămâie are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Crustă de tartă fără cerealeÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această tartă oferă o experiență similară de desert, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică de 1, comparativ cu 36 a batonului cu lămâie, minimizând impactul asupra zahărului din sânge.
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră cu procent ridicat de cacao este o alternativă cu încărcătură glicemică mai mică, care satisface pofta de dulce, menținând în același timp GL la doar 4.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această opțiune bogată în proteine și cu GL scăzut (GL 1) este o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea zahărului din sânge decât batonul cu lămâie, care are un conținut ridicat de zahăr.
Desert de brânză de vaci bătută cu mentă și eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
prăjitură cu lămâie este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de vitamina C din lămâie
- oferă energie rapidă
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- încărcătură glicemică ridicată
- ingrediente ultra-procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al prăjitură cu lămâie?
prăjitură cu lămâie are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este prăjitură cu lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
prăjitură cu lămâie are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Crustă de tartă fără cereale.
Cum afectează prăjitură cu lămâie glicemia?
prăjitură cu lămâie are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică prăjitură cu lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
