tort de ciocolată cu portocale
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
tort de ciocolată cu portocale are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 26 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a unui tort, dar cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 3 față de 36, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Aceasta oferă aroma bogată de ciocolată a tortului original, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică de la 36 la 4.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tort de ciocolată cu portocale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tort de ciocolată cu portocale?
tort de ciocolată cu portocale are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este tort de ciocolată cu portocale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tort de ciocolată cu portocale are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural).
Cum afectează tort de ciocolată cu portocale glicemia?
tort de ciocolată cu portocale are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică tort de ciocolată cu portocale în aplicația Logi, cu porția ta.
