pudră de supă de pui
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Contains some protein
- Very high sodium content
pudră de supă de pui are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 22 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Drojdia nutritivă oferă o aromă savuroasă, de umami, similară cu cea a supei la plic, dar cu o sarcină glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 5 față de 36.
Drojdia nutrițională - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acest amestec oferă un plus de aromă concentrată pentru supe sau mâncăruri, cu un impact glicemic minim (GL 4) comparativ cu supa la plic cu GL ridicat.
Amestec uscat de ierburi și condimente - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Folosirea unui piure de legume adaugă consistență și aromă unei mese, având o GL mult mai mică, de 7, ceea ce ajută la stabilizarea glicemiei în comparație cu pudra originală.
Amestec de piure de legume
Forme de pudră de supă de pui
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră de supă de pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 6500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein
- Quick source of energy
- Very high sodium content
- Contains added sugars
- Ultra-processed with additives
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră de supă de pui?
pudră de supă de pui are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este pudră de supă de pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră de supă de pui are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Drojdia nutrițională.
Ce formă de pudră de supă de pui are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de pudră de supă de pui din această bază de date, supă de pui instant pudră are cea mai mică încărcătură glicemică (33 la 100 g).
Verifică pudră de supă de pui în aplicația Logi, cu porția ta.
