Alimente fără lapte

5.778 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

praf de bacon afumat — 2.5/10 Praf de copt cu conținut scăzut de sodiu (cu potasiu) — 4/10 Praf de copt fără fosfați și fără gluten — 6/10 Praf de copt pe bază de potasiu — 6/10 Propionat de calciu — 4/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Protein vegetal (izolat) — 5/10 Protein vegetal hidrolizat (cu soia) — 5.5/10 Proteina de bob — 8/10 Proteină de grâu hidrolizată — 4/10 Proteina din cartofi — 6/10 Proteină din rapiță — 7/10 Pudră de cafea — 6/10 Pudră de cafea instant — 6/10 Pudră de chlorella — 7/10 Pudră de colagen — 7/10 Pudră de gelatină — 7/10 Pudră de ou — 7/10 Pudră de turmeric — 8/10 Pudră de vanilie organică — 7/10 Pudră proteică de colagen — 6/10 Pudră proteică de origine animală — 8/10 Pudră proteică din mazăre sau cânepă (fără zahăr, fără aromă) — 8/10 Pudră proteică din supă de oase — 7/10 Pudră proteică neutră — 6/10 Pui — 8/10 pui afumat — 6.5/10 Pui deshidratat — 7/10 Pui fiert — 8/10 Pui gătit — 8/10 Pui în sos de soia — 7/10 Pui rotisat — 7.5/10 Pui și curcan cu ceapă — 8/10 pulpa de miel — 7/10 Pulpa de pui — 7/10 Pulpa de pui — 8/10 Pulpa de pui (cruda) — 8/10 Pulpa de pui cu tobă și piele — 6.5/10 pulpa de rață confiată — 6/10 Pulpa și aripă de pui la rotisor — 7/10 Pulpe de pui la cuptor — 8/10 Rasol de vită — 8/10 Rață la cuptor — 5/10 red bull fără zahăr — 2/10 regulator de aciditate — 2/10 Rejuvelac de quinoa — 9/10 Riboflavină (B2) — 5/10 Rom — 2/10 Rom alb — 2/10 rom Bacardi — 2/10 Rostbratwurst thuringian — 4/10 Rouelle de porc — 6/10 Roux cu unt — 3/10 Ruladă de porc — 5.5/10 Ruladă de pui — 4/10 Ruladă de vită — 7/10 Rundă de vită — 6.5/10 Sacarina — 4/10 Salam clasic — 3/10 Salam cu paprika — 3/10 Salam de curcan — 4/10 Salam de pasăre — 3/10 Salam de porc — 3/10 Salată de ouă — 6/10 Salată de pește alb — 5/10 Salată de pui — 7.5/10 Șalău — 9/10 Salchichón — 2/10 Salvie uscată — 8/10 Șampanie — 4/10 San Pellegrino cu lime — 9/10 Sânge de porc — 8/10 Sânge de porc — 4/10 Sarâmură — 3/10 Sardină fiartă — 9/10 Sardine — 9/10 Sardine — 8/10 Sardine din Pacific — 8.5/10 Sardine în apă — 8/10 Sardine la abur — 9/10 Sardine proaspete sau coapte — 9/10 Sardine sălbatice — 9/10 Sare cu conținut redus de sodiu — 4/10 Sare de conservare — 2/10 Sare de mare afumată — 4/10 Sare de mare naturală — 4/10 Sare de mare nerafinată — 2/10 sare de masă — 4/10 Sare de masă — 2/10 Sare de rocă — 2/10 Sare Epsom — 1/10 Sare fină — 2/10 sare grunjoasă — 4/10 Sare kosher — 2/10 Sare neagră minerală — 4/10 Sare roz — 2/10 Sare roz de Himalaya — 4/10 Sare și piper — 3/10 Săruri de magneziu ale acizilor grași — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.