Pudră bază de aromă

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 29 / 100 g1/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 29 la 100 g

Scor Logi 1/10

Adaugă aromă în cantități mici
Conținut foarte ridicat de sodiu

Pudră bază de aromă are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Ierburi de Provence
Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g Herbes de Provence provides a significant flavor boost with a much lower GI of 5 and GL of 1, minimizing the impact on blood sugar.
Drojdia nutrițională
Încărcătură glicemică 5 la 100 g Nutritional yeast offers a savory, umami-rich alternative with a much lower GI of 15 and GL of 5 compared to the flavor base powder.
Pudră de ciuperci
Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g Dried mushroom powder is an excellent umami-rich substitute that significantly lowers the glycemic load from 29 to 2.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pudră bază de aromă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

250

Calorii

45 g

Carbohidrați

5 g

Proteine

2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	250 kcal
Carbohidrați	45 g
Zaharuri (total)	10 g
Naturale	0 g
Adăugate	10 g
Fibre	1 g
Solubile	0.3 g
Insolubile	0.7 g
Proteine	5 g
Grăsimi	2 g
Saturate	0.5 g
Nesaturate	1.5 g
Sodiu	15000 mg

Grad de procesare

95%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Adaugă aromă în cantități mici
Conținut scăzut de grăsimi
Conținut foarte ridicat de sodiu
Conține zaharuri adăugate și potențiatori de aromă
Ingrediente ultraprocesate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pudră bază de aromă?

Pudră bază de aromă are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.

Este Pudră bază de aromă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pudră bază de aromă are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ierburi de Provence.

Cum afectează Pudră bază de aromă glicemia?

Pudră bază de aromă are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Pudră bază de aromă în aplicația Logi, cu porția ta.