prăjitură cu fructe de pădure

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 29 / 100 g3/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 29 la 100 g

Scor Logi 3/10

Contains antioxidants from berries
High added sugar content

prăjitură cu fructe de pădure are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 9 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă cremoasă și satisfăcătoare, cu un GL foarte scăzut de 2, care ajută la menținerea unor niveluri stabile ale glicemiei.
Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoară
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă o alternativă bogată în proteine și cu GL scăzut (GL 2), care evită absorbția rapidă a glucozei cauzată de prăjitura originală.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

prăjitură cu fructe de pădure este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

290

Calorii

45 g

Carbohidrați

4 g

Proteine

10 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	290 kcal
Carbohidrați	45 g
Zaharuri (total)	24 g
Naturale	8 g
Adăugate	16 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.7 g
Proteine	4 g
Grăsimi	10 g
Saturate	4 g
Nesaturate	6 g
Sodiu	220 mg

Grad de procesare

80%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains antioxidants from berries
Provides some dietary fiber
High added sugar content
High glycemic load
Processed flour and fats

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al prăjitură cu fructe de pădure?

prăjitură cu fructe de pădure are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.

Este prăjitură cu fructe de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

prăjitură cu fructe de pădure are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.

Cum afectează prăjitură cu fructe de pădure glicemia?

prăjitură cu fructe de pădure are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică prăjitură cu fructe de pădure în aplicația Logi, cu porția ta.