Pudră pentru bază de supă ramen
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Pudră pentru bază de supă ramen are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Aminoacizii din nucă de cocos oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 5 față de 29), oferind în același timp un profil de aromă savuros, bogat în umami, pentru supe.
Aminoacizi de cocos - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Pasta miso este o alternativă tradițională, densă în nutrienți, care oferă o sarcină glicemică mai mică (GL 15 față de 29) și o stabilitate mai bună a zahărului din sânge decât pudra de ramen procesată.
Paste de miso
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră pentru bază de supă ramen este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 18000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine
- Adaugă savoare preparatelor
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Procesat intens cu aditivi
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră pentru bază de supă ramen?
Pudră pentru bază de supă ramen are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Pudră pentru bază de supă ramen bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră pentru bază de supă ramen are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Aminoacizi de cocos.
Cum afectează Pudră pentru bază de supă ramen glicemia?
Pudră pentru bază de supă ramen are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră pentru bază de supă ramen în aplicația Logi, cu porția ta.
