Tăiței din cereale integrale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică destul de mare
Tăiței din cereale integrale are un indice glicemic de 45, mai mic decât Tăiței de grâu Mie simplu (50).
Actualizat la 21 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g Lower glycemic load and significantly more protein, which positively affects blood sugar levels.
Gnocchi din făină de năut - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Contains fewer carbohydrates and more fiber, which stabilizes blood sugar better than wheat pasta.
Paste de lasagna
Forme de Tăiței de grâu Mie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tăiței din cereale integrale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de fibre
- Nivel scăzut de procesare
- Încărcătură glicemică destul de mare
- Relativ bogat în carbohidrați
- Cantitate mică de proteine în raport cu carbohidrații
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței din cereale integrale?
Tăiței din cereale integrale are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Tăiței din cereale integrale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței din cereale integrale are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Tăiței de grâu Mie are cea mai mică încărcătură glicemică?
Tăiței din cereale integrale are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Tăiței de grâu Mie din această bază de date (29 la 100 g).
Verifică Tăiței din cereale integrale în aplicația Logi, cu porția ta.
