Tăiței din cereale integrale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tăiței din cereale integrale are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Tăiței din cereale integrale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Tăiței din cereale integrale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Încărcătură glicemică destul de mare
- ✗ Relativ bogat în carbohidrați
- ✗ Cantitate mică de proteine în raport cu carbohidrații
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței din cereale integrale?
Tăiței din cereale integrale are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 29 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Tăiței din cereale integrale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței din cereale integrale are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tăiței din cereale integrale glicemia?
Tăiței din cereale integrale are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →