tartă cu lămâie
IG mediu
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Contains some protein from eggs
- High added sugar content
tartă cu lămâie are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 29 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Baza din făină de migdale oferă o încărcătură glicemică mult mai mică, de 8, comparativ cu 29 a tartei, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 11 la 100 g Deși este tot un răsfăț, această opțiune are o încărcătură glicemică mai mică, de 11, comparativ cu 29 a tartei, făcând-o o alegere mai gestionabilă pentru controlul zahărului din sânge.
Cremă de căpșuni
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tartă cu lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 310 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein from eggs
- Provides vitamin C from lemon
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed dessert
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tartă cu lămâie?
tartă cu lămâie are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este tartă cu lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tartă cu lămâie are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează tartă cu lămâie glicemia?
tartă cu lămâie are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică tartă cu lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
