Alimente fără lapte

5.778 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Amestec de aminoacizi — 6/10 Amestec de arome naturale și artificiale — 2/10 Amestec de bicarbonat de sodiu redus — 6/10 Amestec de ceai de fructe de pădure sălbatice — 9/10 Amestec de chimion, turmeric și coriandru — 9/10 Amestec de condimente — 9.5/10 Amestec de condimente — 6/10 Amestec de condimente (turmeric, chimen, coriandru) — 9/10 Amestec de condimente cu piper și usturoi — 9/10 Amestec de condimente pentru cartofi — 5.5/10 Amestec de condimente prăjite (chimen și coriandru) — 8/10 Amestec de condimente temperate — 6/10 Amestec de dospire cu conținut scăzut de sodiu făcut în casă — 7/10 Amestec de enzime digestive — 8.5/10 Amestec de grăsimi — 2/10 Amestec de îndulcitori — 3/10 Amestec de microfloră — 9/10 amestec de paprika afumată și pudră de usturoi (nesărat) — 7/10 Amestec de piper negru și boia — 9/10 Amestec de proteine — 6/10 Amestec de sare cu sodiu redus și potasiu adăugat — 6/10 Amestec de sare și ierburi uscate — 5/10 Amestec de scorțișoară măcinată și nucșoară (stil condimente de dovleac) — 9/10 Amestec de scorțișoară și nucșoară — 8/10 Amestec de scorțișoară și stevia — 9/10 Amestec de semințe — 9/10 Amestec de turmeric și piper negru — 9/10 Amestec de uleiuri vegetale — 5/10 Amestec de vitamine — 4/10 Amestec de vitamine și minerale — 7/10 Amestec mineral — 3/10 Amestec prăjit de semințe de dovleac și floarea-soarelui — 7.5/10 Amestec prăjit de susan și semințe de in — 8/10 Aminoacizi lichizi — 3/10 Anșoa — 6/10 Anșoa — 6/10 anșoa în oțet — 6/10 Anșoa uscată — 6/10 Antricot de vită — 6/10 Antricot de vită — 8/10 Apă — 10/10 Apă alcalină — 3/10 Apă caldă — 10/10 Apă caldă cu suc proaspăt de lămâie — 10/10 Apă carbogazoasă — 9/10 Apă carbogazoasă — 9/10 Apă carbogazoasă cu felii proaspete de piersică (fără zaharuri adăugate) — 9/10 Apă carbogazoasă cu felii proaspete de portocală — 9/10 Apă carbogazoasă cu fructe proaspete — 10/10 Apă carbogazoasă cu lime — 4/10 Apă carbogazoasă cu oțet de mere — 9/10 Apă carbogazoasă cu suc proaspăt de lămâie (fără zahăr adăugat) — 9/10 Apă carbogazoasă fără zahăr cu aromă naturală de căpșuni — 10/10 Apă cu tablete electrolitice fără zahăr — 8/10 Apă de trandafiri — 10/10 Apă fierbinte — 9/10 Apă îmbogățită cu electroliți — 8/10 Apă îmbunătățită cu arome naturale (fără zaharuri adăugate) — 10/10 Apă îmbuteliată — 8/10 Apă infuzată cu castravete — 10/10 Apă infuzată cu castravete, țelină și ierburi — 10/10 Apă infuzată cu felii proaspete de lămâie și frunze de mentă — 10/10 Apă infuzată cu fructe proaspete — 10/10 Apă infuzată cu fructe proaspete sau congelate (fără zahăr adăugat) — 10/10 Apă minerală — 10/10 Apă minerală — 10/10 Apă minerală bogată în magneziu — 10/10 Apă minerală carbogazoasă cu lămâie — 10/10 Apă minerală plată — 10/10 Apă plată — 10/10 Apă purificată — 8/10 Apă purificată necarbogazoasă — 10/10 Apă ușor aromată cu merișoare proaspete — 10/10 Aperol — 1/10 Aquafaba — 7/10 Aripă de curcan — 7/10 Aripioare de pui — 6/10 Aripioare de pui cu condimente Louisiana — 5/10 Aripioare de pui cu piper și lămâie — 5/10 Aromă (inclusiv cofeină) — 3/10 Aromă artificială — 2/10 Aromă de cafea — 4/10 Aromă de cireșe negre — 6/10 Aromă de coacăze negre — 4/10 Aromă de fum — 2/10 Aromă de fum de hickory — 2/10 Aromă de grătar (din ulei de floarea-soarelui) — 1/10 Aromă de rom — 2.5/10 Aromă naturală de lime — 7/10 Arome naturale vegane — 2/10 Arpagic — 9/10 Asafoetida — 7/10 Aspartam — 4/10 Aspic de curcan și legume — 8/10 Bacon — 3/10 Bacon crud — 3/10 Bacon cu conținut redus de sodiu — 4/10 Bacon de curcan — 5/10 Bacon de curcan copt cu conținut redus de sodiu — 6/10 Bacon de porc uscat — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.