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5222 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pão integral com húmus e tomate CG 15 / 100 g 7.5/10 pasta de malagueta vermelha CG 15 / 100 g 4/10 pó de casca de limão CG 15 / 100 g 8/10 rebuçados de chocolate e menta sem açúcar CG 15 / 100 g 2/10 Tempero Vegeta CG 15 / 100 g 2/10 Tomate seco ao sol CG 15.2 / 100 g 6/10 Goma de alfarroba CG 15.4 / 100 g 9/10 cominho preto CG 15.5 / 100 g 8.5/10 feijão verde moong inteiro (cru) CG 15.7 / 100 g 9/10 Grão-de-bico torrado crocante coberto com cacau natural em pó sem açúcar CG 15.8 / 100 g 8/10 Pó de amendoim PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Aveia com nozes e cacau CG 16 / 100 g 7.5/10 Banana-pão CG 16 / 100 g 5/10 Barra de Proteína Alta CG 16 / 100 g 4/10 Barra proteica David CG 16 / 100 g 4/10 barra proteica de chocolate branco com bolacha CG 16 / 100 g 6/10 batido de coco para o metabolismo CG 16 / 100 g 4/10 bola de proteína CG 16 / 100 g 4/10 Bolacha integral de aveia CG 16 / 100 g 7/10 Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva CG 16 / 100 g 5/10 Bolo esponja de farinha integral de espelta CG 16 / 100 g 6/10 Cereais de Chocolate e Manteiga de Amendoim Catalina Crunch CG 16 / 100 g 5/10 cerejas secas CG 16 / 100 g 5/10 Chocolate branco proteico CG 16 / 100 g 3/10 Chocolate Ferrero Rocher CG 16 / 100 g 2/10 dal vada CG 16 / 100 g 5/10 doces ricos em proteína CG 16 / 100 g 3/10 Especiarias em pó CG 16 / 100 g 5.5/10 Espumas doces sem açúcar CG 16 / 100 g 2/10 farinha de abóbora CG 16 / 100 g 7/10 Feijão Moth CG 16 / 100 g 8/10 feijão mungo amarelo partido CG 16 / 100 g 8/10 feijão seco CG 16 / 100 g 9/10 gomas de puré de fruta CG 16 / 100 g 4/10 Massa linguini CG 16 / 100 g 4/10 massa recheada CG 16 / 100 g 5/10 Massa ziti CG 16 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para gyros CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para controlo de peso CG 16 / 100 g 6/10 panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) CG 16 / 100 g 7/10 Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar CG 16 / 100 g 6/10 pão base CG 16 / 100 g 6/10 Pão com sementes e grãos integrais CG 16 / 100 g 7/10 pão de baixo índice glicémico CG 16 / 100 g 7/10 pão de cevada CG 16 / 100 g 7/10 Pão de proteína de massa mãe CG 16 / 100 g 6/10 Pão integral com abacate CG 16 / 100 g 7.5/10 Pasta doce de frutos secos CG 16 / 100 g 4/10 Pó de aipo desidratado CG 16 / 100 g 5/10 pó de caldo de legumes CG 16 / 100 g 3/10 ravioli CG 16 / 100 g 5/10 ravioli de ricota CG 16 / 100 g 5/10 revestimento de farelo de aveia CG 16 / 100 g 8/10 sorvete de framboesa CG 16 / 100 g 2/10 Tempero de camarão e limão CG 16 / 100 g 3/10 Tempero para picles de endro CG 16 / 100 g 5/10 Tempero para taco CG 16 / 100 g 6/10 Tempero picante CG 16 / 100 g 3/10 Tempero sabor pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 Tiramisu CG 16 / 100 g 2/10 Tortellini de três queijos CG 16 / 100 g 4/10 Catalina Crunch sem açúcar CG 16.1 / 100 g 8.2/10 Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar CG 16.5 / 100 g 7/10 mistura de especiarias berbere CG 16.5 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias Cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 Bolachas de aveia caseiras com stevia/eritritol e frutos secos CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Grão frito CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Amendoim-de-bambara CG 17 / 100 g 8/10 Barra de amêndoa e sementes com estévia/fruto do monge, sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 5/10 Barra de proteína TruBar CG 17 / 100 g 4/10 barrita proteica de chocolate e pretzel CG 17 / 100 g 4/10 Bolinhas de proteína (frutos secos, sementes, tâmaras) CG 17 / 100 g 6/10 Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos CG 17 / 100 g 5/10 bolo de chocolate sem glúten CG 17 / 100 g 2/10 bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 7.5/10 brownie de batata-doce CG 17 / 100 g 5/10 Cerejas secas sem açúcar CG 17 / 100 g 6/10 crème brûlée de chocolate e avelã CG 17 / 100 g 2/10 creme de amêndoa CG 17 / 100 g 3/10 Farinha de grão torrado CG 17 / 100 g 8/10 Favas torradas CG 17 / 100 g 7/10 feijão castanho CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico partido CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico torrado CG 17 / 100 g 7.5/10 lentilhas torradas CG 17 / 100 g 8/10 Madeleine CG 17 / 100 g 4/10 Massa integral com casca de psílio CG 17 / 100 g 7/10 Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta CG 17 / 100 g 7/10 pão de amêndoa CG 17 / 100 g 5/10 Pão plano de cevada CG 17 / 100 g 7.5/10 Pó de camu camu CG 17 / 100 g 8/10 Pó de cereja acerola CG 17 / 100 g 9/10 Pó verde CG 17 / 100 g 6/10 puré de ameixa CG 17 / 100 g 5/10 rolo de sushi preto CG 17 / 100 g 6/10 sólidos do leite CG 17 / 100 g 4/10 brownie sem açúcar CG 17.1 / 100 g 4.5/10 snack de grão-de-bico torrado CG 17.4 / 100 g 8.5/10 Garam masala CG 17.4 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias de caril CG 17.4 / 100 g 8/10
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