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5236 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pão sírio integral com espinafres e queijo feta CG 14 / 100 g 6.5/10 Pimento vermelho desidratado CG 14 / 100 g 8/10 plátano verde assado CG 14 / 100 g 7/10 pó de amla (groselha indiana seca) CG 14 / 100 g 9/10 Pó de pólen de flor CG 14 / 100 g 7.5/10 Pó de vegetais AG1 CG 14 / 100 g 6/10 raiz de taro CG 14 / 100 g 7/10 Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido CG 14 / 100 g 6.5/10 ravioli de cogumelos CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de espinafres CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de queijo CG 14 / 100 g 4/10 roux de farinha de aveia CG 14 / 100 g 5/10 tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10 Tempero Crease CG 14 / 100 g 4/10 Tempero para batatas fritas CG 14 / 100 g 2/10 Tempero para frango CG 14 / 100 g 4.5/10 tempero para marisco CG 14 / 100 g 3/10 Tempero Tajín CG 14 / 100 g 5/10 torrada de centeio com abacate e pasta de cacau CG 14 / 100 g 7/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Bolo de Fermento Integral com Eritritol CG 14.4 / 100 g 6/10 pedaços de cacau CG 14.6 / 100 g 8/10 abóbora seca CG 15 / 100 g 8/10 amendoins com nougat e chocolate CG 15 / 100 g 2/10 Barra de proteína Aloha CG 15 / 100 g 4/10 Bolinho de legumes CG 15 / 100 g 5/10 Bolo de cenoura com espelta e xilitol CG 15 / 100 g 5/10 Castanha cozida CG 15 / 100 g 6/10 cereal de torrada de canela CG 15 / 100 g 8/10 donuts assados CG 15 / 100 g 6/10 Esparguete cozido CG 15 / 100 g 4/10 esparguete de trigo cozido CG 15 / 100 g 4/10 Extrato concentrado de framboesa CG 15 / 100 g 6.5/10 Fermento de centeio integral CG 15 / 100 g 7/10 flocos de aveia, frutos secos e sementes de chia CG 15 / 100 g 6.5/10 folhas de massa para lasanha CG 15 / 100 g 4/10 Gomas Metamucil sem adição de açúcar CG 15 / 100 g 6/10 Granola de amendoim CG 15 / 100 g 6.5/10 Inhame CG 15 / 100 g 6/10 leite em pó integral CG 15 / 100 g 4/10 Macarrão cozido CG 15 / 100 g 5/10 massa branca CG 15 / 100 g 5/10 Massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 Massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 Massa de lentilhas CG 15 / 100 g 8/10 massa de macarrão CG 15 / 100 g 4/10 Massa farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 massa gravata CG 15 / 100 g 4/10 Massa sem cozedura de noz e tâmaras CG 15 / 100 g 6/10 Mistura de curcuma, pimenta preta e gengibre CG 15 / 100 g 8/10 Pão integral com húmus e tomate CG 15 / 100 g 7.5/10 pasta de malagueta vermelha CG 15 / 100 g 4/10 pó de casca de limão CG 15 / 100 g 8/10 rebuçados de chocolate e menta sem açúcar CG 15 / 100 g 2/10 Tempero Vegeta CG 15 / 100 g 2/10 Goma de alfarroba CG 15.4 / 100 g 9/10 sementes de nigela CG 15.4 / 100 g 8/10 cominho preto CG 15.5 / 100 g 8.5/10 feijão verde moong inteiro (cru) CG 15.7 / 100 g 9/10 Grão-de-bico torrado crocante coberto com cacau natural em pó sem açúcar CG 15.8 / 100 g 8/10 Pó de amendoim PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Banana-pão CG 16 / 100 g 5/10 Barra de Proteína Alta CG 16 / 100 g 4/10 Barra proteica David CG 16 / 100 g 4/10 barra proteica de chocolate branco com bolacha CG 16 / 100 g 6/10 batido de coco para o metabolismo CG 16 / 100 g 4/10 Bolacha integral de aveia CG 16 / 100 g 7/10 Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva CG 16 / 100 g 5/10 Bolo esponja de farinha integral de espelta CG 16 / 100 g 6/10 Cereais de Chocolate e Manteiga de Amendoim Catalina Crunch CG 16 / 100 g 5/10 cerejas secas CG 16 / 100 g 5/10 Chocolate branco proteico CG 16 / 100 g 3/10 Chocolate Ferrero Rocher CG 16 / 100 g 2/10 doces ricos em proteína CG 16 / 100 g 3/10 Especiarias em pó CG 16 / 100 g 5.5/10 Espumas doces sem açúcar CG 16 / 100 g 2/10 farinha de abóbora CG 16 / 100 g 7/10 Feijão Moth CG 16 / 100 g 8/10 feijão mungo amarelo partido CG 16 / 100 g 8/10 gomas de puré de fruta CG 16 / 100 g 4/10 Lentilha vermelha CG 16 / 100 g 8/10 Massa cozida CG 16 / 100 g 5/10 Massa linguini CG 16 / 100 g 4/10 Massa ziti CG 16 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para gyros CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para controlo de peso CG 16 / 100 g 6/10 panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) CG 16 / 100 g 7/10 Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar CG 16 / 100 g 6/10 Pão com sementes e grãos integrais CG 16 / 100 g 7/10 pão de baixo índice glicémico CG 16 / 100 g 7/10 pão de cereais germinados CG 16 / 100 g 7/10 pão de cevada CG 16 / 100 g 7/10 Pão de Ezequiel CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão de Grãos Germinados de Ezequiel CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão de proteína de massa mãe CG 16 / 100 g 6/10 Pão integral com abacate CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão integral germinado CG 16 / 100 g 7/10 Pão multigrãos com sementes CG 16 / 100 g 6/10 Pasta doce de frutos secos CG 16 / 100 g 4/10 Pó de aipo desidratado CG 16 / 100 g 5/10
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