wonton
IG baixo
CG 15.6 por unidade típico (120 g) · CG 13 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Elevado teor de farinha de trigo refinada
wonton tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 15.6.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
wonton é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de farinha de trigo refinada
- Baixo teor de fibra alimentar
- Elevado teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de wonton?
wonton tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 15.6; por 100 g a carga glicémica é 13.
wonton é adequado para pessoas com resistência à insulina?
wonton tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que wonton afecta o açúcar no sangue?
wonton tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte wonton na aplicação Logi, com a sua porção.
