massa rigatoni
IG baixo
CG 21 por chávena típico (150 g) · CG 14 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Carga glicémica moderada
massa rigatoni tem um índice glicémico de 46 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 21.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa rigatoni é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 157 kcal |
| Hidratos de carbono | 30.9 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Gordura | 0.9 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Sem adição de açúcares
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de fibra
- Densidade proteica limitada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa rigatoni?
massa rigatoni tem um índice glicémico de 46 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 21; por 100 g a carga glicémica é 14.
massa rigatoni é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa rigatoni tem um índice glicémico baixo (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa rigatoni afecta o açúcar no sangue?
massa rigatoni tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa rigatoni na aplicação Logi, com a sua porção.
