Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas
IG baixo
CG 4.2 por fatia típico (30 g) · CG 14 por 100 g
- Bom teor de proteína vegetal
- Carga glicémica relativamente elevada
Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 4.2.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 5.2 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de proteína vegetal
- Elevado teor de fibra alimentar
- Baixo nível de processamento
- Carga glicémica relativamente elevada
- Teor de cereais que aumentam a glicemia
- Quantidade significativa de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas?
Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 4.2; por 100 g a carga glicémica é 14.
Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas afecta o açúcar no sangue?
Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas na aplicação Logi, com a sua porção.
