pão de aveia com skyr
IG baixo
CG 14.3 por 100 g
- Elevado teor de proteínas provenientes do skyr
- Teor moderado de hidratos de carbono
pão de aveia com skyr tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 12/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pão de aveia com skyr é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 245 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.7 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 5.5 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 4.4 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de proteínas provenientes do skyr
- Bom teor de fibras provenientes da aveia e das sementes
- Índice glicémico moderado
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Algum sódio
- Pode conter açúcares adicionados, dependendo da receita
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de aveia com skyr?
pão de aveia com skyr tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 14.3 por 100 g.
pão de aveia com skyr é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de aveia com skyr tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pão de aveia com skyr afecta o açúcar no sangue?
pão de aveia com skyr tem uma carga glicémica de 14.3 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pão de aveia com skyr na aplicação Logi, com a sua porção.
