croutons de pão de milho com paprika fumada
IG alto
CG 50.4 por unidade típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Fornece alguma fibra
- Índice glicémico e carga elevados
croutons de pão de milho com paprika fumada tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 50.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados proporcionam uma crocância satisfatória semelhante à dos croutons, mas com um IG (28 vs 70) e uma CG (8 vs 42) significativamente mais baixos, resultando numa resposta glicémica muito mais lenta.
snack de grão-de-bico torrado - CG 1.9 por 100 g As lascas de amêndoa torradas oferecem uma crocância saudável e de baixo índice glicémico (IG 15, CG 1) que adiciona textura a saladas ou sopas sem o pico rápido de glicose associado aos croutons à base de milho.
flocos de amêndoa - CG 1 por 100 g A couve-flor assada é uma excelente alternativa de baixo teor de hidratos de carbono e baixo índice glicémico (IG 15, CG 1) que pode ser temperada para imitar o perfil saboroso dos croutons, mantendo o açúcar no sangue estável.
floretes de couve-flor assados
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
croutons de pão de milho com paprika fumada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece alguma fibra
- Contém proteína de farinha de milho e ovos
- Índice glicémico e carga elevados
- Alto teor de sódio
- Cereais refinados processados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de croutons de pão de milho com paprika fumada?
croutons de pão de milho com paprika fumada tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 50.4; por 100 g a carga glicémica é 42.
croutons de pão de milho com paprika fumada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
croutons de pão de milho com paprika fumada tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é snack de grão-de-bico torrado.
Como é que croutons de pão de milho com paprika fumada afecta o açúcar no sangue?
croutons de pão de milho com paprika fumada tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte croutons de pão de milho com paprika fumada na aplicação Logi, com a sua porção.
