fusilli de lentilhas vermelhas
IG baixo
CG 14 por 100 g
- rico em proteínas vegetais
- ligeiramente processado (massa seca)
fusilli de lentilhas vermelhas tem um índice glicémico de 26 (Baixo).
Atualizado em 17/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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fusilli de lentilhas vermelhas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 24 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em proteínas vegetais
- alto teor de fibra
- baixo índice glicémico
- ligeiramente processado (massa seca)
- menos micronutrientes do que as lentilhas inteiras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fusilli de lentilhas vermelhas?
fusilli de lentilhas vermelhas tem um índice glicémico de 26 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
fusilli de lentilhas vermelhas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fusilli de lentilhas vermelhas tem um índice glicémico baixo (26), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que fusilli de lentilhas vermelhas afecta o açúcar no sangue?
fusilli de lentilhas vermelhas tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte fusilli de lentilhas vermelhas na aplicação Logi, com a sua porção.
