massa de moroheiya
IG baixo
CG 13.8 por 100 g
- Impacto glicémico moderado em comparação com massas refinadas
- Ainda é principalmente uma massa rica em hidratos de carbono
massa de moroheiya tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 10/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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massa de moroheiya é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 138 kcal |
| Hidratos de carbono | 27.5 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Gordura | 1.1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico moderado em comparação com massas refinadas
- A moroheiya adicionada fornece fibra e micronutrientes vegetais
- Baixo teor de gordura e gordura saturada
- Ainda é principalmente uma massa rica em hidratos de carbono
- O teor de proteína e fibra é moderado em vez de elevado
- As variedades embaladas podem conter quantidades substanciais de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de moroheiya?
massa de moroheiya tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 13.8 por 100 g.
massa de moroheiya é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de moroheiya tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa de moroheiya afecta o açúcar no sangue?
massa de moroheiya tem uma carga glicémica de 13.8 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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