bolacha de amêndoa
IG baixo
CG 14 por 100 g
- contém gorduras saudáveis provenientes das amêndoas
- alto teor de açúcares adicionados
bolacha de amêndoa tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 19/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bolacha de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 32 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 25 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém gorduras saudáveis provenientes das amêndoas
- teor proteico superior ao das bolachas comuns
- alto teor de açúcares adicionados
- alimento processado
- carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolacha de amêndoa?
bolacha de amêndoa tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
bolacha de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolacha de amêndoa tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bolacha de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
bolacha de amêndoa tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte bolacha de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
