folhas de massa
IG baixo
CG 14 por 100 g
- índice glicémico moderado
- carga glicémica moderada
folhas de massa tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 02/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
folhas de massa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- índice glicémico moderado
- baixo teor de açúcares adicionados
- baixo teor de sódio
- carga glicémica moderada
- baixo teor de fibra
- cereal refinado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de massa?
folhas de massa tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
folhas de massa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de massa tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que folhas de massa afecta o açúcar no sangue?
folhas de massa tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte folhas de massa na aplicação Logi, com a sua porção.
