torrada de centeio com abacate e pasta de cacau
IG baixo
CG 16.8 por unidade típico (120 g) · CG 14 por 100 g
torrada de centeio com abacate e pasta de cacau tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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torrada de centeio com abacate e pasta de cacau é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.8 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de torrada de centeio com abacate e pasta de cacau?
torrada de centeio com abacate e pasta de cacau tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 14.
torrada de centeio com abacate e pasta de cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
torrada de centeio com abacate e pasta de cacau tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que torrada de centeio com abacate e pasta de cacau afecta o açúcar no sangue?
torrada de centeio com abacate e pasta de cacau tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte torrada de centeio com abacate e pasta de cacau na aplicação Logi, com a sua porção.
