Bolo de cenoura com espelta e xilitol
IG baixo
CG 4.5 por fatia típico (30 g) · CG 15 por 100 g
Bolo de cenoura com espelta e xilitol tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 15), proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
- CG 1 por 100 g Com uma carga glicémica de 1 em comparação com 15, esta opção rica em proteínas causará um aumento muito menor na glicose no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Este queque mantém o perfil de sabor do bolo de cenoura, reduzindo quase para metade a carga glicémica (8 vs 15).
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 6 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa satisfatória e naturalmente doce com uma carga glicémica muito mais baixa (6 vs 15).
maçãs assadas com canela
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de cenoura com espelta e xilitol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.5 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de cenoura com espelta e xilitol?
Bolo de cenoura com espelta e xilitol tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 15.
Bolo de cenoura com espelta e xilitol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de cenoura com espelta e xilitol tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolo de cenoura com espelta e xilitol afecta o açúcar no sangue?
Bolo de cenoura com espelta e xilitol tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolo de cenoura com espelta e xilitol na aplicação Logi, com a sua porção.
