Cereais Catalina Crunch
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Ingredientes ultraprocessados
Cereais Catalina Crunch tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 25/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Cereais Catalina Crunch é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 46 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 16 g |
| Solúvel | 4.8 g |
| Insolúvel | 11.2 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de açúcar
- Alto teor de proteína
- Ingredientes ultraprocessados
- Contém edulcorantes adicionados
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereais Catalina Crunch?
Cereais Catalina Crunch tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
Cereais Catalina Crunch é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereais Catalina Crunch tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cereais Catalina Crunch afecta o açúcar no sangue?
Cereais Catalina Crunch tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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