pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Teor moderado de sódio
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 03/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Contém gorduras saudáveis (ómega-3)
- Índice glicémico mais baixo do que o pão branco
- Teor moderado de sódio
- Produto de cereais processado
- Contém glúten (se não for isento de glúten)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno?
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno afecta o açúcar no sangue?
pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno na aplicação Logi, com a sua porção.
