Grânulos de pólen de abelha
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Grânulos de pólen de abelha tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Grânulos de pólen de abelha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Grânulos de pólen de abelha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica média
- ✗ Conteúdo relativamente alto de açúcares naturais
- ✗ Baixo nível de fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 314 kcal |
| Hidratos de carbono | 40.7g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 25.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 23.7g |
| Gordura | 7.9g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 6.4g |
| Sódio | 8mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grânulos de pólen de abelha?
Grânulos de pólen de abelha tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Grânulos de pólen de abelha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grânulos de pólen de abelha tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Grânulos de pólen de abelha afecta o açúcar no sangue?
Grânulos de pólen de abelha tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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