Grânulos de pólen de abelha
IG baixo
CG 2.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 14 por 100 g
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Elevado teor de açúcar em relação à dose
Grânulos de pólen de abelha tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Grânulos de pólen de abelha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 314 kcal |
| Hidratos de carbono | 40.7 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 25 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 23.7 g |
| Gordura | 7.9 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 6.4 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína vegetal
- Rico em fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar em relação à dose
- Risco potencial de alergénios
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grânulos de pólen de abelha?
Grânulos de pólen de abelha tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 14.
Grânulos de pólen de abelha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grânulos de pólen de abelha tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Grânulos de pólen de abelha afecta o açúcar no sangue?
Grânulos de pólen de abelha tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Grânulos de pólen de abelha na aplicação Logi, com a sua porção.
