ravioli de espinafres
IG baixo
CG 16.8 por unidade típico (120 g) · CG 14 por 100 g
- teor moderado de proteína
- carga glicémica moderada
ravioli de espinafres tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ravioli de espinafres é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- contém alguma fibra
- carga glicémica moderada
- base de farinha refinada
- teor relativamente alto de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ravioli de espinafres?
ravioli de espinafres tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 14.
ravioli de espinafres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ravioli de espinafres tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ravioli de espinafres afecta o açúcar no sangue?
ravioli de espinafres tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte ravioli de espinafres na aplicação Logi, com a sua porção.
