Muffin Ezekiel
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Muffin Ezekiel tem um índice glicémico de 36 (Baixo).
Atualizado em 12/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Muffin Ezekiel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Produto de cereais processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muffin Ezekiel?
Muffin Ezekiel tem um índice glicémico de 36 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
Muffin Ezekiel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muffin Ezekiel tem um índice glicémico baixo (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Muffin Ezekiel afecta o açúcar no sangue?
Muffin Ezekiel tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Muffin Ezekiel na aplicação Logi, com a sua porção.
