goma arábica
IG baixo
CG 13.5 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevado grau de processamento/refinação industrial
goma arábica tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
goma arábica é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 80 g |
| Solúvel | 24 g |
| Insolúvel | 56 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Excelente fonte de fibra prebiótica
- Elevado grau de processamento/refinação industrial
- Perfil limitado de micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de goma arábica?
goma arábica tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 13.5 por 100 g.
goma arábica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
goma arábica tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que goma arábica afecta o açúcar no sangue?
goma arábica tem uma carga glicémica de 13.5 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte goma arábica na aplicação Logi, com a sua porção.
