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1220 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

gelado de pau de laranja CG 18 / 100 g 1/10 granizado de cereja CG 18 / 100 g 1.5/10 Massa de arroz larga CG 18 / 100 g 4/10 massa de panquecas CG 18 / 100 g 4/10 Mistura de batata vermelha assada CG 18 / 100 g 5/10 Papel de arroz CG 18.4 / 100 g 3/10 Arroz com milho CG 19 / 100 g 3/10 Arroz frito clássico CG 19 / 100 g 4/10 Arroz mexicano CG 19 / 100 g 4/10 arroz pilaf com milho e ervas CG 19 / 100 g 5/10 babka de batata CG 19 / 100 g 4/10 batatas em gomos CG 19 / 100 g 3/10 batatas rösti CG 19 / 100 g 4/10 Bolinho de trigo da Silésia CG 19 / 100 g 3/10 croquete de batata CG 19 / 100 g 4.5/10 Croquetes de batata CG 19 / 100 g 3/10 granizado CG 19 / 100 g 2/10 Massa de arroz CG 19 / 100 g 3/10 Mistura de Feijão Vermelho e Arroz Zatarain's CG 19 / 100 g 4/10 Panqueca de batata CG 19 / 100 g 4/10 Arroz com coentros e lima CG 20 / 100 g 4/10 arroz com legumes e milho CG 20 / 100 g 5/10 Arroz de limão CG 20 / 100 g 4/10 Arroz Jollof CG 20 / 100 g 5/10 Arroz Kainaat CG 20 / 100 g 4/10 arroz para idli CG 20 / 100 g 4/10 arroz tailandês CG 20 / 100 g 4/10 arroz tailandês cozido CG 20 / 100 g 4/10 Arroz verde CG 20 / 100 g 4.5/10 bolinho de batata CG 20 / 100 g 4/10 bolinhos de sêmola CG 20 / 100 g 4/10 coxinha CG 20 / 100 g 3/10 Crepe francês CG 20 / 100 g 3.5/10 Folhado de salsicha CG 20 / 100 g 2/10 Inhame branco cozido CG 20 / 100 g 5/10 Massa de arroz CG 20 / 100 g 4/10 massa de bolinhos CG 20 / 100 g 3/10 massa de dosa CG 20 / 100 g 5/10 Massa tipo lany CG 20 / 100 g 3.5/10 Massa vertida CG 20 / 100 g 3/10 pizza de carne CG 20 / 100 g 2/10 pizza de frango e bacon CG 20 / 100 g 3/10 Pizza de legumes CG 20 / 100 g 3.5/10 Pó de pêssego branco CG 20 / 100 g 2/10 Recheio de pão CG 20 / 100 g 3/10 Recheio tradicional CG 20 / 100 g 3/10 Sandes de Philly cheesesteak CG 20 / 100 g 3/10 Spätzle CG 20 / 100 g 4/10 suplemento de magnésio e potássio CG 20 / 100 g 2/10 timballo de arroz CG 20 / 100 g 4/10 batata frita CG 20.3 / 100 g 3/10 Arroz branco cozido CG 20.3 / 100 g 3/10 Aroma de limão CG 21 / 100 g 2/10 arroz frito com milho CG 21 / 100 g 4/10 batata-doce frita CG 21 / 100 g 4/10 Bola de matzá CG 21 / 100 g 4/10 Bolinhos de batata CG 21 / 100 g 3/10 corn dog CG 21 / 100 g 2/10 croquetes de batata CG 21 / 100 g 3/10 croquetes de batata congelados CG 21 / 100 g 3/10 Dosa CG 21 / 100 g 4/10 Hambúrguer de batata CG 21 / 100 g 4/10 mini cachorro-quente CG 21 / 100 g 2/10 Nuggets de batata CG 21 / 100 g 4/10 panquecas de batata CG 21 / 100 g 4/10 pizza de fiambre e queijo CG 21 / 100 g 3/10 Pizza de salame CG 21 / 100 g 3/10 spaetzle CG 21 / 100 g 4/10 tateres de batata-doce CG 21 / 100 g 4/10 waffles de batata CG 21 / 100 g 3/10 Batatas fritas na airfryer CG 21.5 / 100 g 4/10 Aloo tikki CG 22 / 100 g 4/10 Appam CG 22 / 100 g 4/10 arroz amarelo CG 22 / 100 g 4/10 arroz com paprika CG 22 / 100 g 4/10 batatas gratinadas CG 22 / 100 g 3/10 bolinhos de trigo CG 22 / 100 g 4/10 cone de gelado CG 22 / 100 g 2/10 crepe CG 22 / 100 g 4/10 fatia de pizza de cogumelos CG 22 / 100 g 4/10 Massa de milho nixtamalizado CG 22 / 100 g 6/10 Mistura de arroz CG 22 / 100 g 4/10 Panqueca sem açúcar CG 22 / 100 g 4/10 pizza com cogumelos, milho e queijo CG 22 / 100 g 3/10 Pizza congelada CG 22 / 100 g 3/10 Pizza de cogumelos e queijo amarelo CG 22 / 100 g 3/10 pizza de fiambre CG 22 / 100 g 3/10 pizza de malagueta CG 22 / 100 g 4/10 pizza de malagueta com fiambre CG 22 / 100 g 3/10 pizza de pepperoni CG 22 / 100 g 3/10 pizza de pepperoni com malagueta CG 22 / 100 g 3/10 pizza havaiana CG 22 / 100 g 3/10 pizza inteira CG 22 / 100 g 4/10 pizza italiana CG 22 / 100 g 4/10 Pizza Margherita CG 22 / 100 g 3/10 Sanduíche de queijo grelhado CG 22 / 100 g 3/10 Vermicelli de arroz com manteiga e óleo CG 22 / 100 g 3/10 Arroz instantâneo branco CG 22.8 / 100 g 4/10 Arroz japonica CG 23 / 100 g 4/10 Batata ralada frita CG 23 / 100 g 3/10
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