Massa tipo lany
IG alto
CG 20 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice glicémico elevado
Massa tipo lany tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 24/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa tipo lany é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem adição de açúcar
- Índice glicémico elevado
- Carga glicémica elevada
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa tipo lany?
Massa tipo lany tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 20 por 100 g.
Massa tipo lany é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa tipo lany tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Lentilhas cozidas.
Como é que Massa tipo lany afecta o açúcar no sangue?
Massa tipo lany tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa tipo lany na aplicação Logi, com a sua porção.
